Uusi tutkimus: Joogan vaikutus sydämeen hämmästyttää! Lue lisää.
Jooga on osoittautunut tehokkaaksi hoitomuodoksi sydämen vajaatoimintapotilaille. Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että joogaan keskittyvä harjoittelu hengityksen, meditaation ja rentoutuksen kautta parantaa merkittävästi sydämen vajaatoimintaoireita. Näiden tekniikoiden avulla potilaat voivat kokea selkeää helpotusta ja parannusta terveydentilaansa.
Lisäksi tutkimus osoitti, että sydämen vahvistuminen joogan avulla voi tuoda mukanaan monia muita terveysvaikutuksia. Joogan säännöllinen harjoittaminen voi lisätä sydämen voimaa ja kestävyyttä sekä alentaa verenpainetta ja stressitasoja. Tämä tekee siitä erinomaisen lisän perinteiseen sydämen vajaatoiminnan hoitoon.
Kiinnostuneiden potilaiden kannattaa harkita joogaan tutustumista osana omaa hoitosuunnitelmaansa. Joogan hyödyt sydämen terveydelle voivat yllättää positiivisesti ja tuoda arjen keskelle rentouttavan ja voimistavan hetken.
Lisbon, Portugal – 12 May 2024: Yoga focused on breathing, meditation, and relaxation is linked with symptom improvement in patients with heart failure, ...